眩晕

    “眩”为目眩，指眼前发黑或视物模糊；“晕”为头晕， 站立不稳甚至“恶心呕吐、不能站立”。中医认为，眩晕可由气血不足或肝风内动、肾精亏虚所致。

    食疗原则

    “气血不足”有劳累易发伴气虚体征及“肾精亏损”者，宜用中药材有： 人参、党参、黄芪、山药、首乌、桑葚、山茱萸等。食物可用禽蛋、牛羊肉、黑豆、扁豆、核桃、芝麻等 ......