讲到塑身减脂，好像是年轻爱美女性的专属。实际上塑身减脂是所有体重超标、尤其是脂肪过多人群的要求，不仅是为了美，更是为健康。

    40 岁开始，人体每10 年会流失8% 的肌肉组织，身体老化的一个现象是体脂和肌肉比例的变化。随着年龄的增加， 体脂越来越高，肌肉越来越少，即会出现新陈代谢下降的一系列问题。新陈代谢越低，脂肪就越容易储存，形成恶性循环。

    塑身减脂就是重塑身体肌肉，减少多余脂肪，它不仅能抗衰老，更可以预防心血管疾病。尤其是细腿肥胖体型、“苹果型”的肥胖体型——身体最粗的部位是在腹部，腰围往往大于臀围，在医学上称为“向心性肥胖患者”，是成年人(尤其是女性)发生肥胖时的一种常见临床表现。向心性肥胖患者并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等病症的危险性约是全身匀称型肥胖者的2 ～ 3 倍 ......