俗话说“有钱难买老来瘦”，在肥胖症泛滥的当今，这句话就更成了一句至理名言。

    李老太今年65 岁，当年是大学里的校花，不仅貌美，而且身材出众。她为了保持这曲线美的身材，一贯严格控制饮食，从来不敢多吃一口。遗憾的是，在她更年期以后美景不再， 骨质疏松症使她身高年年下降，体重也跟着明显往下降，身体灵活性更远不如从前。63 岁那年冬天，她不小心跌了一跤，股骨粉碎性骨折，住院动手术，上石膏，躺在医院，后辗转几家医院。由于缺少运动，大半年后出院时体重又猛降了好几千克。行动不便，免疫力降低……未老先衰， 成了完全缺乏独立生活能力的老太太，真是苦不堪言。

    李老太的案例，表面上看来是老年体重下降，是“老来瘦”，实际上却是骨质疏松症、骨折、肌肉衰减症合并在一起，真是祸不单行的结局。

    一、“老来瘦”——体重不足的严重后果

    老年人由于必需营养素摄入不足， 容易造成营养不良，最明显的结果就是体重不足。中国居民营养与健康状况调查报告表明，60 岁以上老年人低体重发生率为17.6% ......