疲劳持续让身体“破产”
 |
“过劳死”正在蔓延
近几年，关于“过劳死”的案例并不鲜见，可见，慢性疲劳正在高压力、快节奏的现代人群中蔓延。最近一项涉及全国10个省区11 980人的亚健康状况流行病学调查中显示，81.36%的非患病人群存在慢性疲劳的状况。其中，经常感到疲劳，但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%；总感到疲劳，且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%；休息后也无法恢复的重度疲劳者占2.15%。
对此，徐建教授解释说：“人体自身有代偿机制，如果是偶尔疲劳，那多睡会儿就能调整过来，但如果长期疲劳，就会导致机体抵抗力下降，休息后也无法恢复了。这就好比信用卡，我们可以透支一部分钱，但必须在规定期限内还款。不断透支却不及时还款，就要破产了。而身体一旦‘破产’，各种恶疾也就接踵而来。”
据悉，慢性疲劳综合征最早是由美国疾病预防与控制中心命名和定义，是指在非劳动的情况下，仍然持续出现疲劳，同时在生活习惯、饮食或健康状况下，均找不到引致疲劳的成因，就可以确诊。徐建教授介绍，慢性疲劳综合征的成因目前尚未明确，但已有研究指出，其成因或与感冒及精神压力有关，病人中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能也可见明显异常 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4635 字符。