美味豆渣饼
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每次做好豆浆,总留下很多豆渣。豆渣其实很有营养,弃之实在可惜,清洗下豆渣还常常会堵塞了下水道。我老伴祖籍是常州,依稀记得小时候吃的豆渣饼味道好极了,按照他的回忆,我就试着动手做。几次下来,豆渣饼居然越做越好,味道确实好极了。今将此“专利”公布于下,愿与各位同享。
豆渣50克,葱少许,鸡蛋两只(增加蛋白质),面粉三调羹(增加黏性),水淀粉一调羹(增加黏性),精制油少许,盐。味精少许,辣油几滴。
调匀摊成薄饼,即做即食:就着豆浆,干湿相济。既减少了垃圾,又增加了营养,据资料报道,豆渣里富含纤维,防止便秘确有好处。
当然还可用糯米粉调合,香糯可口。糯米粉用温水和豆渣拌和,糯米粉和豆渣各半,豆渣饼就软糯可口得多。甚至饼内还可包进一些黑芝麻馅、豆沙馅等甜料。在油锅里煎得两面金黄便可食用。
有位名人说:“节约是富人的智慧,穷人的财富。”虽说我们已到小康水平,勤俭节约之优秀传统永远都不能丢失。常言道:居安思危,当然也应该“居富思贫”,这也是我写本文的旨意。
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