【项目基金】中医药行业科研专项《中医传统养生保健方法系统整理研究》，项目编号：200707002

    【中国分类号】R587.1【文献标识码】A【文章编号】1004-5511(2012)06-0321-01

    国际糖尿病联盟(IDF)最新数据显示：2011年全球糖尿病患病人数已达3.66亿，比2010年的2.85亿增加了30%，每年死于糖尿病的有460万[1] 。我国最新对全国14个省市进行糖尿病流行病学调查发现：我国>20岁的成年人糖尿病患病率为9.7%，糖耐量减低患病率为15.5%，未诊断的糖尿病比例高于发达国家[2] 。《中国2型糖尿病防治指南》[2]同时指出我国糖尿病流行可能与生活方式有关有。随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，当下人们体力活动减少，脂肪摄入明显增加，以及生活节奏加快、压力过大导致人体长期处于应激状态，都与糖尿病的发生密切关系。

    养生是指通过顺时调摄、食饮有节、起居有常、节欲保精、形神共养等方法进行自我保健，提高机体免疫力，增强体质，达到延年益寿、尽终天年的目的。本文依据糖尿病发展不同阶段(糖尿病前期、糖尿病、糖尿病并发症)的证候特点进行辨证养生调摄，从而对预防糖尿病的发生、延缓病情进展、防止并发症的出现起到协同治疗作用。具体论述如下：

    1.糖尿病前期

    糖尿病前期是糖调节已受损，尚不符合糖尿病诊断，包括空腹血糖受损(IFG)和葡萄糖耐量减退(IGT)。此阶段患者平素嗜食较多，活动较少，体偏胖，情绪急躁，口干口渴，饮水量多，易饥，进食量大 ......