现代社会是信息的时代，人们生活加快，各种美味佳肴层出不穷。面对这么多的美味，我当推黄南瓜，它不含淀粉最是老年朋友所喜爱，可他们不知怎么才能制作得入口，我特写几样南瓜肴出来，望大家参考。

    脆皮南瓜球

    原料：黄南瓜500g，糯米粉250g，面粉50g，红豆沙、面包糠、吉士粉、糖适量，奶粉适量。

    制作：1.黄南瓜上笼蒸熟用纱布包好，挤压南瓜汁(留用) ......