随着生活节奏的加快，城市中的私家车主是越来越多，可与此同时，“浑身不舒服”的车主也越来越多。

    他们很多人除了睡觉，就是坐着工作、坐着开车、坐着看电视……一天中坐上七、八个小时是常有的事。这些久坐者因平时的工作压力与心理压力过大，开车时又需要全神贯注，情绪异常紧张，很容易导致“亚健康”状态。

    现象：天天开车一步不想走

    在北京一家媒体做记者的刘先生自己开车已有两年时间了，因平时工作繁忙，除了坐在电脑旁写稿子以外，就是开车在路上忙着去采访。近日，从来没有请过一天病假的他，忽然感到心慌、气短、浑身酸痛，不得不住进了医院。经医生检查得知，原来刘先生长期驾车，因久坐变成了一个“亚健康”人。

    随着城市里的私家车越来越多，不少私家车主只要出门，无论远近都以车代步，使得像刘先生这样的不少私家车主患上了“运动缺乏征”。这些开车人除了睡觉外，大部分时间都在坐着，无论坐办公室、坐着吃饭、看电视、开车，一天中坐上七八个小时是常有的事。

    在一家汽车俱乐部，一位越野车的车主李女士说：自从去年买了车以后，她是一步路也不愿意走了，过去常常是步行去附近的市场买东西 ......