教师疾病防火墙
9月10日是第21个教师节,颈椎病、咽喉炎、静脉曲张、心理障碍等疾病也开始被视作职业病的新类型而引起社会的关注。颈椎疼痛
老师长时间伏案低头工作,姿势持续固定不变,容易犯肩颈痛,少数严重的人还会患上颈椎病。
推荐药品:用外用药膏或按摩,疼痛明显可以进行颈部牵引,服用消炎痛。
小贴士:尽量避免长期不变的伏案姿势,隔一两个小时就稍休息一会儿。平时要注意锻炼颈部肌肉:一是后脑勺顶墙运动,每次坚持几分钟;二是耸肩运动或肩部和颈部按摩;三是做头部米字运动,头部先后向八个方向运动,每个方向倾斜,停留5秒钟。
慢性咽炎
教师长期用力地大声说话,若不注意保护嗓音,容易使声带水肿、充血或发生小结,加之长期受粉尘刺激 ......
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