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捏脊帮您除腹痛等
http://www.100md.com 2008年1月1日 《人人健康》 2008年第1期
     捏脊帮您除腹痛

    运用捏脊方法治疗溃疡病、慢性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、胆结石、阑尾炎、蛔虫症等引起的腹痛效果甚佳,患者在家中可以让家人帮助治疗。

    捏脊疗法的操作方法是:让患者俯卧,背脊完全暴露,从尾骶部开始,把皮肤捏起来,沿着脊椎,边提边向上推进,直到大椎为止,重复多次。从做第三遍开始,要边捏边提拉背脊之肌肤,并做上下和左右晃动,待局部皮肤发红或出现热感为宜。在操作过程中疼痛即可逐渐减轻。

    (乐活)

    冬虫夏草怎么补

    冬虫夏草是冬天寄生在昆虫体内的真菌,靠虫体营养给自己补充营养。到夏天繁殖了,就长出了孢子体,看上去就像是从虫子身上长出草来。冬虫夏草可以补肾、填精、敛气,多用于呼吸和泌尿系统的久病和重病患者。此外,冬虫夏草还有止咳化痰的功效,可以用来治疗肺肾两虚、咳嗽气短、腰膝酸软、自汗盗汗等症。因为该药药性平缓,又能平补阴阳,所以特别适合年老体弱、病后体衰、产后体虚者用来调补。冬虫夏草和老鳖煮在一起,补肺肾的力量更强。但是,湿热的病人和消化功能较弱的病人不适合服用。 (王琳)

    小贴士

    挑选冬虫夏草的方法:好的冬虫夏草外表呈土黄色至深黄色,粗糙,环纹明显,腹面有足八对,位于虫体中部的四对较明显。

    用于治疗病后虚损和虚喘的小药方:冬虫夏草三五枚,老公鸭一只,去肚杂,把药纳入肚内,加上盐、酱油等作料,隔水蒸烂食之。, http://www.100md.com(乐 活)