有位21岁的男大学生，夜间无论何时都不敢走进屋内的地下室。白天他无所谓，但一到晚上就控制不住，他自己也承认毫无道理，后来发展到不敢关灯睡眠，即使跟别人同住一室也要开灯。而一关灯睡眠，他就吓得哇哇大叫。

    一次，父亲强迫他去地下室，他竟然昏倒在石阶上。原来在幼年时，他讲到一个有关鬼怪的故事，描写一位巨人，专吃十岁以下孩子的心，喝他们的血，挖他们的眼。听完故事后他满怀恐惧蹒跚归家。当时天色已黑，只有些许星光，又走在一条荒僻山道上，他内心正惊恐着，突然发现一个巨人向他走来，顿时两腿发软，昏倒在地。实际上，他所遇见的只是一个农民，背着箩筐在黑暗中显得特别巨大。昏倒在地足足半个小时，才被家人发觉抱回家，从此对黑暗产生极大的恐惧，夜晚不敢关灯睡觉。

    这种症状在精神科领域被称作“开灯睡眠癖”，就是指在夜晚睡觉时必须开灯，造成对灯光的依赖。

    开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖，这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事，而这类故事的背景又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一个恶梦，也可能造成对黑暗的恐惧。

    对开灯睡眠癖的矫治：

    1、可采用认知领悟疗法 ......