早晨8点前吃早餐有助减肥

    英国诺丁汉大学医学研究中心的研究人员通过对一些健康女性的随机调查发现，每天早晨8点前吃早餐的人能量摄入较低，全天的能量消耗量却没有减少。而每天早上不吃早餐的女性脂肪增加相对较快，因为她们中大多数都会在10点至11点间吃一些东西补充能量。

    拔火罐能拔掉消化不良

    拔火罐是最常见的一种中医治疗方式，因其操作简单效果良好而广受喜爱。像运动员易犯的功能性消化不良，可对其肝腧、胆腧、足三里、阳陵泉等处进行施治，效果就很不错。其实，不仅是运动员，普通老百姓出现消化不良 ......