青鸟跆拳道少儿寒假考级班开课啦!
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青鸟健身首席跆拳道黑带 (三段 )教练：张军
毕业于山东体院，有10年的学习经验，师傅为韩国国际院副院长、世界公认黑带八段姜荣善。
黑带：代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道不受黑暗与恐惧的影响。
青鸟跆拳道，是由北京青鸟健身与北京跆拳道协会联合推出的一项健身课程，在于提高人们的健身、防身意识。课程中包含少儿跆拳道基础课程、女子防身，跆拳道实战、特技、击破等。
训练内容
一、礼仪及精神气质的培养：将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻在教学中。
二、跆拳道技术训练：针对少年儿童特点编制课程，有身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。
三、身体素质的训练：锻炼学员的心肺功能、四肢力量等综合身体素质，通过一段时间训练，学员身体素质均有很大提高。
四、意志品质的培养：在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
上课日期：
2009年1月12日——2009年1月21日(10节课)
2009年1月31日——2009年2月9日(10节课)
上课时间：14：00——15：30
上课地点：青鸟健美操厅
收费标准：青鸟会员价：1388元
非会员价：2188元
可预约试课，每人仅限一次。
试课时间为：12月开始；
每周六上午10：00——11：30。
青鸟将赠送学员：青鸟跆拳道道服，青鸟跆拳道道鞋、考级(授黄带)资格及北京跆拳道协会证书、 青鸟跆拳道礼包。
报名咨询电话：0351-8688890, 百拇医药(佚名)