每天听半小时音乐降胆固醇

    据美国“健康日”网站报道，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少“坏胆固醇”在血管中的堆积。

    因此，专家建议人们在工作之余，不妨每天听上半小时的音乐。

    行动迟缓始于40岁

    美国的一项最新研究表明，大脑的变化可能从40岁开始，人们会随着年龄的增长而变得行动迟缓。

    研究表明，到了中年，即使健康的人，负责运动神经原控制的脑区的绝缘性会开始下降。不过，进行积极锻炼的大脑可以更迅速地发现受损的绝缘部分，并指示修复细胞前去修复 ......