各个年龄段的人们，应该时刻监测身体的状况，发现疾病征兆最好的办法，就是定期做体检。那么，怎样体检，每个年龄段又该重点检查些什么呢？本刊为您量身定建议。

    基本检查项目。每年应做一次包括血压、身高、体重在内的一般体检；18~50岁年龄段的人群，每10年查一次听力；每6个月检查一次口腔和洗一次牙。

    18岁以上

    男性睾丸自检：男性至少每月自查一次睾丸，以便早期发现睾丸癌。热水浴后，自查睾丸有没有肿块，是否有增厚或其他不寻常的表现，如有，应马上去医院细查。

    女性宫颈涂片检查：虽然女性通常应在25岁以后进行子宫颈涂片检查，但较早有性行为的女性，最好能提前进行，并保持3~5年一次的频率，以期尽早发现宫颈癌。

    25～34岁

    测血压：从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。

    测血糖：血糖检测也很重要，它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳，且出现体重减轻等问题，更要提高警惕。

    20岁以后成人部分疾病发病提前，20岁以后每5年查一次血脂，预防冠状动脉粥样硬化；20~29岁至少做一次眼科检查。女性从有性生活开始到65岁前 ......