一个好汉三个帮，一个考生，背后可能有很多亲人在关注。中高考临近，很多学生家长向本刊打来热线电话，询问考前该怎样安排孩子的衣食住行？在备战高考中，父母究竟扮演什么角色？家长可做能做的事情有哪些？怎样做才能成为考生的帮手？本刊记者走访了历届高考尖子和心理专家，道出一些助考秘笈，相信很多家长会从中受益。

    衣

    穿件幸运服上考场

    在记者采访中，几位家长都表示，考前一周及时给孩子恰当的鼓励很关键。“虽然女儿成绩很好，但看得出她有些紧张，我就发短信鼓励她，让她安心高考。”女儿以优异成绩考上大学的家长张晓红女士介绍说，她还常常告诉女儿，高考是人生重要的经历，也是“最大考验”，亲历过才能悟到人生真谛。

    家长张晓红说，高考当天，女儿重新穿上了三年前参加中考时的衣服。当年女儿中考成绩全区第一，所以她认为那件衣服是“幸运服”，“女儿这种举动也是积极的心理暗示”。

    王女士的孩子以优异的成绩考上清华大学，她的经验是：高考时为孩子准备了外套，怕考场有空调，孩子受凉影响发挥。她还特为孩子买了红色T恤，开玩笑说这是“战袍”，希望能给女儿带来好运，通过轻松地移情心理方法，孩子就不会紧张。

    食

    多些花样吃得香

    谈到考前饮食 ......