“上班总感到特别疲惫，打不起精神。”

    “面对电脑，我脑子里一片空白，什么也想不起来，工作效率特别低。”

    “肚子觉得有点不舒服，老是发胀……”

    10月的国庆中秋长假一结束，报纸、电视上就开始大谈“节后综合征”，甚至还告诫说必须要马上进行治疗，打针吃药，不少人便“对号入座”，把所有不良感觉统统“综合”进来，暗示自己这是得了“节后综合征”。就这样，节后的一些小小不适被渲染成需要打针吃药才能重获健康的“疾病”。

    其实，假期结束后重新进入工作状态，身体上出现一些不适，心理上存在一定落差是非常正常的现象，绝大多数人很快就能自我调整过来。

    身体不适别赖“长假”

    “医生说我这是家庭矛盾，根本不是什么节后综合征，你说我这不是瞎折腾嘛。”上班第一天就请假去看医生的小张懊恼地告诉记者。

    小张在一家私企公司任职，8天长假，让她原本忙碌的工作节奏一下子松懈下下来，在和丈夫、孩子、公婆、亲戚的朝夕相处中，各种矛盾集中出现，小张感觉自己被这些家长里短的事弄得筋疲力尽，心情很沮丧，浑身不舒服，便怀疑自己得了“节后综合征”。

    “我先挂的是内科号，医生说找根本没事，我不信，又挂了神经科的号，最后到了心理科。结果心理医生的话给我定了性，他说这属于家庭矛盾造成的心理不适，根本不是什么节后综合征。你看我这不是让节后综合征给忽悠了吗?!”小张在医院各个科室转了一天 ......