2009年岁末倒数第三天,我在家中进行人生头一次血糖自测,极细的笔尖在指头上微微一触,一滴小小血珠就几近宣判了我的命运:餐后两小时11.7,到了“糖人”的边缘数字了,可能吗?此夜在不安中入睡。

    第二天早晨自测空腹血糖,6.8,也临近边缘,晚上又测了一回,餐后两小时11.1,还高,比老公高出3.8。赶快自检,回头是岸。

    加班、熬夜、连续性案头工作、应酬、不健身、不走路、不休假、不晒太阳……这就是自己这些年的生活方式 ......