让鼻子“享受春天”
春天到了,伴随着诗意的春天一同而来的,还有一种变态反应性疾病——过敏性鼻炎。俗话说:春天到鼻炎闹,过敏性鼻炎日前也进入高发期。
过敏性鼻炎又名变应性鼻炎,是春季常见疾病,在普通人群中的发病率为10%~4%,其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关,由于环境污染的加重,各种抗原和过敏原的数量日益增多,时下又正值暮春,花粉过敏原大量增加。它好发于过敏性体质的人群,常见症状为眼睛发红、发痒、流泪、鼻痒、鼻堵、流清涕、打喷嚏等。如持续性鼻堵塞时由于张口呼吸,可以引发咽喉干燥、疼痛,甚至可引起头痛、口气异味等。轻度过敏性鼻炎对患者生活无太大影响,重度过敏性鼻炎会严重影响患者生活并伤及智力,苦不堪言。
过敏性鼻炎症状与感冒相似,因此有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常生活和工作,降低生活质量,而且如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种合并症,最常见的是支气管哮喘,有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等,所以对过敏性鼻炎不可忽视,一定要早防早治。
, 百拇医药
别把过敏性鼻炎和感冒混淆
患者可根据“三看”明显区分出过敏性鼻炎与感冒,以达到及时有效治疗过敏性鼻炎的目的。
1.看鼻子。如果患了过敏性鼻炎,一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色,有水肿,鼻部分泌物较稀薄而无色,而感冒的鼻部分泌物则较黏稠且不透明。
2.看症状。“机枪式”打喷嚏,每次几个甚至十几个。喷嚏后大量清水样鼻涕,鼻腔痒并长时间堵塞,这便是让患有过敏性鼻炎的人群想起来便头疼的典型症状。而感冒常伴随发烧、喉咙发炎或咳嗽。
3.看诱因。过敏性鼻炎发生时间和环境是有规律的,例如在气候骤冷骤热时;在某些环境,比如动物园、公园附近,接触某些物品,如灰尘、冷空气等症状发作或加重,离开上述环境和物品时症状减轻。而感冒通常要在14天
内痊愈。
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明确原过敏源是关键
发生过敏有两个因素:一是病人的过敏体质,二是接触了过敏原。目前来说,过敏原数不胜数,生活中任何一件东西都有可能会引发过敏。但每个人的体质不同,过敏原也不同。想要确定你对哪种物质过敏,到正规医院耳鼻咽喉科检测体过敏原,明确致敏原因,在医生的指导下对症治疗,同时有利于今后生活方式的选择,尽量避免过敏。
科学应对过敏性鼻炎
春季是过敏性疾病高发期,但是只要科学应对,还是可以减少过敏发生的机会。
1.季节过敏应在医生的指导下提前服用抗过敏药物。应在家中常备一些抗过敏的药物,最好随身备有抗过敏药物,以及过敏专用的呼吸道喷剂,以备不时之需。
2.如果有条件,可以在发病季节远离过敏环境,并减少户外活动。早上6点到上午10点最好不要出门,因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。 外出时尽量做好防护,要戴上口罩、眼镜等。外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
, http://www.100md.com
3.尽量少接触各种植物花粉,改善室内通风环境来减少室内各种飘浮的粉尘,尽量不饲养或不接触宠物。
4. 居室保持空气流通,室内应保持在25~27℃,湿度40%~50%。
5.保持鼻黏膜湿润,起床后,喝杯开水热热鼻腔;在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入;多饮水;也可以利用蒸气缓解浓稠的鼻黏液。
6.适当补充维生素,每天摄入总量为1000mg维生素C和400个单位的维生素E,有助于抗过敏。
7.注意饮食,尽量少吃加工或精制食物,少吃糖类,避免高油、高热量。多吃蔬菜水果,不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。烹调时放点姜或含点姜,可缓解过敏症状。
8.放松心情,压力会影响身体荷尔蒙分泌,让免疫力变差,激发各类过敏反应。学会轻松生活,保持充足的睡眠,坚持锻炼。, http://www.100md.com(高 玲)
过敏性鼻炎又名变应性鼻炎,是春季常见疾病,在普通人群中的发病率为10%~4%,其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关,由于环境污染的加重,各种抗原和过敏原的数量日益增多,时下又正值暮春,花粉过敏原大量增加。它好发于过敏性体质的人群,常见症状为眼睛发红、发痒、流泪、鼻痒、鼻堵、流清涕、打喷嚏等。如持续性鼻堵塞时由于张口呼吸,可以引发咽喉干燥、疼痛,甚至可引起头痛、口气异味等。轻度过敏性鼻炎对患者生活无太大影响,重度过敏性鼻炎会严重影响患者生活并伤及智力,苦不堪言。
过敏性鼻炎症状与感冒相似,因此有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常生活和工作,降低生活质量,而且如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种合并症,最常见的是支气管哮喘,有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等,所以对过敏性鼻炎不可忽视,一定要早防早治。
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别把过敏性鼻炎和感冒混淆
患者可根据“三看”明显区分出过敏性鼻炎与感冒,以达到及时有效治疗过敏性鼻炎的目的。
1.看鼻子。如果患了过敏性鼻炎,一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色,有水肿,鼻部分泌物较稀薄而无色,而感冒的鼻部分泌物则较黏稠且不透明。
2.看症状。“机枪式”打喷嚏,每次几个甚至十几个。喷嚏后大量清水样鼻涕,鼻腔痒并长时间堵塞,这便是让患有过敏性鼻炎的人群想起来便头疼的典型症状。而感冒常伴随发烧、喉咙发炎或咳嗽。
3.看诱因。过敏性鼻炎发生时间和环境是有规律的,例如在气候骤冷骤热时;在某些环境,比如动物园、公园附近,接触某些物品,如灰尘、冷空气等症状发作或加重,离开上述环境和物品时症状减轻。而感冒通常要在14天
内痊愈。
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明确原过敏源是关键
发生过敏有两个因素:一是病人的过敏体质,二是接触了过敏原。目前来说,过敏原数不胜数,生活中任何一件东西都有可能会引发过敏。但每个人的体质不同,过敏原也不同。想要确定你对哪种物质过敏,到正规医院耳鼻咽喉科检测体过敏原,明确致敏原因,在医生的指导下对症治疗,同时有利于今后生活方式的选择,尽量避免过敏。
科学应对过敏性鼻炎
春季是过敏性疾病高发期,但是只要科学应对,还是可以减少过敏发生的机会。
1.季节过敏应在医生的指导下提前服用抗过敏药物。应在家中常备一些抗过敏的药物,最好随身备有抗过敏药物,以及过敏专用的呼吸道喷剂,以备不时之需。
2.如果有条件,可以在发病季节远离过敏环境,并减少户外活动。早上6点到上午10点最好不要出门,因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。 外出时尽量做好防护,要戴上口罩、眼镜等。外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
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3.尽量少接触各种植物花粉,改善室内通风环境来减少室内各种飘浮的粉尘,尽量不饲养或不接触宠物。
4. 居室保持空气流通,室内应保持在25~27℃,湿度40%~50%。
5.保持鼻黏膜湿润,起床后,喝杯开水热热鼻腔;在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入;多饮水;也可以利用蒸气缓解浓稠的鼻黏液。
6.适当补充维生素,每天摄入总量为1000mg维生素C和400个单位的维生素E,有助于抗过敏。
7.注意饮食,尽量少吃加工或精制食物,少吃糖类,避免高油、高热量。多吃蔬菜水果,不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。烹调时放点姜或含点姜,可缓解过敏症状。
8.放松心情,压力会影响身体荷尔蒙分泌,让免疫力变差,激发各类过敏反应。学会轻松生活,保持充足的睡眠,坚持锻炼。, http://www.100md.com(高 玲)