万物复苏,人们迎来的明媚了春天。 古语说“春眠不觉晓”。春天温暖的阳光使得许多人出现“春天疲劳症”,也就是所说的“春困 ”。不少人会感觉乏力,好睡,没精打采、眼皮打架,这是因为进入春季后,气温升高,皮肤毛孔舒展,血液流动加快, 体表供血量增多,而人的呼吸频率变化不大,吸入的氧并没增加,使供给大脑的氧相对减少,大脑工作受到影响,生物钟也变得不那么准了。如何打破“春困”?如何在春天里朝气蓬勃地生活?如何治愈我们乏困的身体?现在就方法告诉你——

    用绿色养眼

    春回大地,满眼新绿,草木萌芽,让人赏心悦目。当我们疲劳、烦闷时,漫步在满园葱茏的林间或草地,很自然会感到神清气爽,心情舒畅。医学专家认为:绿色柔和明快,对光线的反射相对较弱,它能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线,不让眼睛受到伤害,它能使人们消除视疲劳,可以缓解人们大脑中的紧张情绪 ......