2010年,一部电影《孔子》将这位两千年来中国最有名的“圣人”带到了国人面前。孔子73岁病逝, 73岁,从现在中国人的平均寿命来看,孔子不算高龄。然而在医学不发达、人均寿命30来岁的春秋战国 时期,“人生七十古来稀”,孔子绝对是“寿星”级人物了。

    孔子3岁丧父,17岁丧母,67岁丧妻,69岁丧子。孔子一生颠沛流离,周游列国达14年,居无定所,食无定点,被追杀,挨饿, 吃了上顿没下顿,可谓历尽磨难,由于孔子对饮食有良好的习惯和严格的要求,孔子的“食经”成为他长寿的奥秘。从《论语》来看 ,这与孔子懂养生、会养生有很大关系。

    “食无求饱,居无求安”

    孔子认为:人生哲学,不在于荣华富贵,光宗耀祖,而在于实践“仁”的道德,要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张: “君子食无求饱,居无求安 ......