随着天气越来越炎热,很多人都会出现口渴、口苦、头晕的症状,有的人甚至咽喉灼痛、口舌生疮。这在中医上来讲,就属于“上火”了。很多人上火后,喜欢到药店买药服用,或者吃些寒凉食物清火,殊不知这里面存在很多误区。

    清火不当反伤身

    李小姐前段时间口干口苦,每天不停地喝水也不能解渴。后来听人说这是上火的表现,就到药店买了一些清热的中成药当饮料喝,但症状未见好转,并且还出现胃部不适:吃得多饿得也快。在家人的强烈要求下,李小姐来到医院,医生一诊断,是典型的胃火重。

    生活中,“上火”这一说法并不新鲜,可究竟什么是“上火”、应该怎样祛“火”,人们可能并不十分清楚。引起上火的具体因素很多,情绪波动、受凉、嗜烟酒、过食辛辣、贪吃鱼、肉乃至缺少睡眠等,都会引起“上火”。

    祛火不能停留表面

    日常生活中,我们常常这样看待上火:心里烦、睡不着,是上火;脾气大、易发火(怒),是上火;嘴巴干、咽喉痛,是上火;口腔溃疡、舌尖糜烂,是上火;口苦、口臭、牙龈肿痛,是上火;咽燥、喉痒,是上火;心窝里有烧灼感,是上火;脸上长痘痘、身上长疖子,是上火;脸发红,有烘热感,是上火;大便干结不通,是上火等 ......