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教你如何防中暑
http://www.100md.com 2010年7月1日 《人人健康》 2010年第13期
     时下正值高温,外出是避免不了的。如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,可能就是中暑了。别着急,本期我们就教您怎样去热解暑。

    中暑一般分两种情况,一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度,即夏季常见的湿热天,人体不能正常排汗,皮肤血流量增加也会导致中暑。

    中暑可分为三类:首先是先兆中暑,表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失;其次是轻度中暑,既有先兆中暑症状,同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状 ......

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