在每个月中,你会精神状态特别好,干什么都信心百倍,似乎世界掌握在你的手中;也可以莫名其妙地伤感不快乐,甚至感到悲观失望,想结束自己的生命;有时你会对丈夫充满爱意,渴望他的爱抚渴望他的性,而有时你会很烦很烦;也许前一刻你还是满脸的微笑,顷刻间你已经是满眼的阴云。你或许并不清楚,是身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你,如果你能对自己的月经周期有一个充分的了解,你将平静愉快地度过每一天。

    第1 ~ 7天:

    月经期——对外界反应过于敏感

    由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是月经来潮,这个过程大约会持续2 ~ 8天,这个过程是一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此你觉得自己的身材特别苗条,体态优美。同时,你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

    温馨提示:这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒。调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到经痛之苦,还有胃痉挛和腹泻 ......