孕妇便秘食疗方

    便秘是孕妇的常见病和多发病之一。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产,下面介绍几则粥疗方法:

    胡桃粥:胡核仁4个,粳米100g,将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

    芝麻粥:黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30g,同粳米100g煮粥。

    酥蜜粥:酥油30g、蜂蜜50g、粳米100g。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。

    柏子仁粥:柏子仁30g,洗净去杂捣烂,加粳米100g煮粥,服时兑入蜂蜜适量。

    无花果粥:无花果30g、粳米100g ......