得了骨刺还得动

http://www.100md.com 2010年9月1日 《人人健康》 2010年第17期

     新疆周女士问:上岁数后,我得了骨刺,而且我好动,一动就痛,但我还是坚持轻点动,这样对吗?会加重病情吗?

    连线医生——哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科教授 曲 靖 骨刺是一种自然的老化现象,长骨刺就表示脊椎进入老化阶段。有的患者不敢活动怕病情加重,或希望通过活动磨掉骨刺,这些都是错误的。得了骨刺,并不是就不能动了。相反,非急性期可以适当进行散步、骑车、游泳等活动,特别是增加对关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定,骨刺患者平时还要注意,避免关节过度负重活动,尤其应避免长跑、爬山、爬楼等运动;过度肥胖的骨刺患者还应减肥,以减轻关节负载。当出现关节痛时,要去医院正确区分原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。一般来说随着年龄的增长,骨关节炎病理改变不可逆转,但适当的康复或手术治疗可达到缓解或解除症状等目的。, 百拇医药

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