步行人
今天被“堵”了吗?这是大城市人的口头禅,君不见,堵车早已成为日常生活的一部分。而随着人们健康理念的提升,现在取而代之的是:今天你步行了吗?
我们欣喜地看到,步行,这个最原始的交通方式,正在回归。
随着人们生活节奏的日益加快,真正能抽出时间进行体育锻炼的人少之又少。步行作为一种最简单而直接的健身方式,既方便、安全,又无需花费时间和金钱。步行还是一种增强体质提高免疫力的理想运动方法,能够促进心血管的流通,提供心肺功能锻炼的机会,还能加快血液循环和新陈代谢。
1992年,世界卫生组织指出:走路步行是世界上最好的运动。国际健身与大众体育协会(TAFISA)将每年的9月29日定为世界步行日。
在本年度“步行日”到来之际,《人人健康》特别邀请了几位热爱步行的朋友,一起分享他们的步行人生。, 百拇医药(本刊编辑部)
我们欣喜地看到,步行,这个最原始的交通方式,正在回归。
随着人们生活节奏的日益加快,真正能抽出时间进行体育锻炼的人少之又少。步行作为一种最简单而直接的健身方式,既方便、安全,又无需花费时间和金钱。步行还是一种增强体质提高免疫力的理想运动方法,能够促进心血管的流通,提供心肺功能锻炼的机会,还能加快血液循环和新陈代谢。
1992年,世界卫生组织指出:走路步行是世界上最好的运动。国际健身与大众体育协会(TAFISA)将每年的9月29日定为世界步行日。
在本年度“步行日”到来之际,《人人健康》特别邀请了几位热爱步行的朋友,一起分享他们的步行人生。, 百拇医药(本刊编辑部)
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