眼下全球天气异常，北半球暴雪成灾，南半球暴雨泛滥。同时备受关注的还有另一则消息，有专家指出，北半球今年冬季将遭遇“千年极寒”，中国也可能难以幸免。

    好多读者问，今年气候怎么了，真会出现“千年极寒”吗，我们应该做好哪些准备？哪些病人应该特别注意？

    2010年夏天，罕见的高温袭击了北半球，从欧洲到亚洲，都经历了有气象记录130年来最热的夏天，但入冬后气温开始骤降，北半球气温可能要比往年偏低。这种异常气候与干扰大洋暖流活动的“拉尼娜”现象有关。

    中国气象局副局长矫梅燕说：“从前期气象灾害特点看，今年我国天气气候极端异常。特别是入汛以来，气象灾害的异常性、突发性、局地性十分突出。主要表现为冬季明显提前、初雪偏早；冷空气活动频繁、强度大、持续久；极端寒冷和强降雪事件多、范围广、影响大。”

    寒冷天气不仅给我们生活带来极大的不便，很多疾病患者更面临严重的考验。

    1.高血压

    冬季容易使病情发展，因为低温可使体表血管弹性降低，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高使血压升高，促使血液中栓子的形成，进而导致脑血管破裂出血。

    保暖小贴士：做好自我保健，预防中风发生。注意防寒保暖，避免严寒刺激，及时添加衣服。多吃热量高和营养丰富的食物，保持大便通畅。坚持体育锻炼，保持乐观愉快的心情，坚持服药，保持血压稳定，预防和治疗并发症。

    2.心血管病

    寒冷会令心血管病人活动减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少。喝水也较少，人体血管收缩，出汗减少，血容量大，从而刺激血压上升，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓容易形成，因而增加了心肌梗死发作的机会。

    保暖小贴士：心血管病人应特别注意防寒保暖，外出时要戴口罩、手套和帽子。室内温度最好保持在20℃左右 ......