10个小锦囊让您安然走过冬季
冬天是最好的人体调理季节，因为冬季是精气藏于肾的日子，肾精充沛，体质上升，活力增加。以下10个小锦囊将帮助您安然走过冬季。预防 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。应注意防寒保暖，备好急救药品，加强耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
调神 冬天寒冷，易使身心处于低落状态感到压抑。改变情绪低落的最好方法就是运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1970 字符。