老年人应坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时可借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉；应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。以下几个小方法可以帮助您拥有一口健康光洁的牙齿，老年朋友不妨一试。

    叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡前坚持做上下牙之间相互叩击 ......