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让风湿病患者安然走过春季
http://www.100md.com 2011年1月15日 《人人健康》 2011年第2期
     春季万物复苏,天气潮湿,很多骨关节疾病的患者却不能分享春季的美丽。因为风湿病的发作,让众多患者疼痛难忍,苦不堪言。从医院目前的就诊情况来看,每天有超5成的人为风湿病患者。

    中国有超过六分之一的人患有风湿病,其中又以类风湿关节炎和强直性脊柱炎多见,这些被称为“死不了的癌症”严重威胁着人们的身体健康以及工作和生活。

    什么是风湿病

    风湿性疾病是指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的一组疾病。常见的除类风湿性关节炎及强直性脊柱炎外,还有系统性红斑狼疮、干燥综合症、系统性血管炎、白塞氏病、骨关节炎、痛风等10类100多种。

    风湿病的发病因素有很多,包括受风潮湿、寒冷等环境因素影响,也可以是感染、免疫功能紊乱,内分泌失调、代谢异常、家族遗传以及退行性病变等。
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    风湿病常见表现和早期症状

    风湿病学是一门年轻的临床医学学科,由于起步较晚,人们对风湿病的认识尚浅,易引起漏诊、误诊。其常见症状有:

    1.发热:是风湿病的常见症状,可为低热、中等度发热,也可为高热,往往可表现为不规则的发热,一般无寒颤,抗生素无效,同时血沉快。

    2.疼痛:是风湿病的主要症状,也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。

    3.皮肤黏膜:系统性红斑狼疮、皮肌炎、多肌炎、白塞氏病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

    4.雷诺氏征:指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白,然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛,严重的可有皮肤溃破,可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
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    5.肌肉:可有肌肉疼痛、肌无力,肌酶升高。肌电图表现为肌原性损害等,如皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。

    6.系统损害:类风湿性关节炎等可有多个器官的损害,如表现为心脏炎、肾脏损害、血液系统、消化系统等。

    7.常有自身抗体:抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。

    风湿病的早期症状不明显,多是关节肿胀、晨僵、肌肉疼痛、乏力、口干、眼干,不易引起注意,所以非常容易引起误诊,耽误病情的话就会造成患者关节变形、致残、免疫力下降,并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害,严重的可能导致死亡。

    风湿病日常生活护理

    经常会听到一些风湿病患者们在一起交流时,老是抱怨为什么风湿病总是久治难愈,经过了解才发现,许多风湿病患者总是只重视治疗却忽视日常生活的护理。那么,风湿病患者日常生活应注意哪些呢?
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    1.初春季节,温差加大,寒热无度,风湿病患者不要过早脱掉棉衣,要注意保暖。避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激。

    2.居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。多晒太阳,不要在水泥地板及风口处睡卧。

    3.洗浴宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。

    4.急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2~3周。肾虚及腰椎病患者忌性生活。

    5.患者出汗较多时,需用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。

    6.风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。

    7.在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。

    8.保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。

    9.预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。

    10.风湿病患者可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食物,可改善病情。风湿病大多侵犯骨关节,中医认为,肾主骨,多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。, 百拇医药(王岚)