天气转暖，已被闲置几个月的春装拿出来穿以前，应该晒一晒，否则滋生的螨虫易侵害皮肤，贴身的衣服更是如此。晒衣物的最好时间是上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下午3点，紫外线功效最强。晾晒时间不用过长，3小时为宜。由于经阳光直接照射后，往往颜色变黄，故不宜曝晒，选择光线不太强的地方即可。

    换季季节谨防身体过敏

    最近，气温直线上升，很多人都脱去了重重的外套，开始换上轻便的夏装。但是也有很多人发现，身上或者脸上的皮肤有时候会变得红红的，痒痒的。是的，这就是一种常见的过敏现象。由于换季时，气候转变的因素影响，会使我们身体的免疫系统变得活跃，从而会出现一些过敏现象的发生。 皮肤过敏现象多为风邪和毒邪所导致，所以，使用散风解毒的原料能够达到预防过敏的目的。

    少用肥皂，手不脱皮

    手脱皮是很多人面临的困扰。通常有2种类型，不同类型治疗方法不同。

    1.剥落脱皮：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。这是在初春最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。这种脱皮一股不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2 ~ 3周后可自愈。同时要服维生素C。

    2.干燥性皮炎：最常见于中青年女性，应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液。洗衣服时尽量戴手套。

    咳得厉害喝点温牛奶

    专家研究发现，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。咳得厉害时 ......