对于女人来说，年龄似乎是他们最大的敌人。从男女生理特点来说，男人其实比女人更怕老，男人怕肌肤衰老，怕老年斑爬上脸颊，怕性功能衰退，怕因衣带渐宽而悔。现在就将男人不同时期的抗衰老处方告诉您，还等什么，现在就开始执行吧。

    20 ~ 30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟

    这一年龄段，身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。此年龄段正是干事业大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。

    酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量饮酒还会影响性生活的质量，更会对精子造成损害。

    抽烟会使你平均减少10年寿命，会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，最好戒烟，多吃鱼类、经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体 ......