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冠心病患者需防心律失常
http://www.100md.com 2011年6月1日 《人人健康》 2011年第11期
     在我国,约有1200万人受到心律失常的困扰。然而,很多心律失常患者由于在发病初期没察觉到明显不适,而耽误了疾病的及时治疗。针对人们对心律失常的忽视这一问题,美国“网络医学博士”网站撰文向大家提醒了心律

    失常的常见症状:

    1. 心悸。感觉心脏怦怦地跳动,或者前心有空落落的感觉。

    2. 胸闷。胸部有说不出的不舒服感觉。

    3. 气短。情绪紧张时和剧烈运动后,吸气很费劲。

    4. 眩晕。心情不好,劳累时会出现头晕。

    5. 虚弱或疲劳。老是感觉自己身上没劲儿,容易疲惫。

    6. 晕厥。不管什么原因,如果你晕倒过,一定要检查心脏的跳动是否正常。

    如果出现上述不适症状,应该马上停止活动,摸一摸自己的脉搏,在数每分钟搏动次数的同时,体会一下是否出现忽快忽慢、时有时无的症状,如果有,很可能是患上了心律失常。

    一般来说,成年人安静状态下每分钟心跳在60~100次。在体力活动或情绪激动,以及发热等情况下,心跳会加快,但不应该出现心跳节律上的异常。也就是说,心跳时快时慢或突然停顿等都是心律失常的表现。

    心律失常是如何发生的呢?临床研究发现,冠心病、心肌病、心肌炎、风心病等多种器质性心脏病都可能引起心律失常,发生心肌梗死、心力衰竭等。同时,不仅仅是“心病”能引起心律失常,电解质紊乱、内分泌失调或自主神经功能紊乱等都可能引起心跳节律、频率的异常,使得心律失常变成了一种常见病、多发病。在诸多因素中,冠心病是最值得关注的疾病之一。

    冠心病算得上是一个“富贵病”,本是发达国家的“专利”。然而近些年,由于高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖等人群不断“扩大”,我国冠心病的发病率已越来越接近欧美发达国家。高血压患者2亿、血脂异常2亿、糖尿病患者7000万、糖耐量异常人群4000万、肥胖人口6000万、超重人群2亿、烟民3.5亿、被动吸烟者5.4亿,一连串的数字将冠心病堆砌成了一个严重威胁国人的常见病。对于冠心病患者而言,心律失常又是它的一个常见“并发症”。

    专家指出,冠心病患者应该尽早预防心律失常的发生,除了坚持规范的治疗,还需要调整自己的生活方式。饮食上,每餐不过饱或少吃多餐,少喝浓咖啡、浓茶。在饮食合理的前提下,多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。坚持轻度体力活动或有氧运动,如散步、打太极拳、做气功等。保持充足的睡眠。饭后不宜立即就寝,因饭后迷走神经趋向兴奋,抑制心跳,可能使缓慢性心律失常者发生意外事故。平时注意预防感冒、发烧。因为体温每升高1摄氏度,心率每分钟会增加8~10次,很可能诱发心律失常。除此之外,还应戒烟戒酒,定时大便,保持大便顺畅。

    (志中), http://www.100md.com(曾可)