随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……这些零食深受大家喜爱。但是，中医专家指出：零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。

    阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不良者少食

    由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上几袋，作为营养零食食用。

    中医专家指出：对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃还容易上火 ......