无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实，喝酒都要有个“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。

    啤酒：每天别超过两瓶

    啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。

    啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等 ......