咖啡

    咖啡，对于白领们是再熟悉不过的饮品了，它是加班熬夜的提神利器。

    咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

    但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利 ......