工作与生活压力常常是抑郁焦虑发病的重要诱因。目前，上班族中出现的抑郁30～40%由工作压力引起，而生活压力估计可以解释20%的抑郁，还有其它因素，包括个性、遗传与环境等。长期处于高强度的工作压力下，也是多种慢性病发病的重要诱因。

    焦虑或抑郁症状，每个人在特定时期都有可能出现。关键是要做好预防，防止其发展为临床抑郁症，更要注意避免自杀这种极端事件的出现 ......