通过舌头观察五脏六腑
通过舌头观察五脏六腑
舌可分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，五脏六腑的病变可从这四个部分反映出来。若通过舌头来了解身体，掌握方法及时改变身体不良状况，可让健康保持更加持久。
◆心肺→舌尖
如果舌尖上有明显的红点，可能是情绪变化过大，导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。应尽量静心宁神，缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时少吃易引起上火的食物。
◆脾胃→舌中
倘若只有舌中位置的苔脱落，而其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。
◆肾、膀胱、尿道→舌根
舌根白腻、苔厚，多半为下焦(腹腔脐以下部位)湿热，表现为尿频、尿急、尿涩痛或小便变红、身体消瘦、手脚怕冷、后背凉、大便溏稀，应尽快到医院就诊。
◆肝胆→舌边
若舌边颜色偏暗，则可能是肝胆功能异常。
此外，舌头大小光滑度还有反映身体状况。
①舌胖大反映出人的脾有问题，可能为脾气虚，若伴随全身乏力、没有胃口、动辄出汗、大便偏软等症状，则表明身体抵抗力下降。
②舌面光滑无苔，中医称之为“光滑舌”，也叫“镜面舌”，这是由于体内阴虚内热、阴液亏虚，出现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥等症状，可吃些酸的食物来缓解，如乌梅、山楂等。
③舌苔薄而白，为外感风寒，应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，注意防寒保暖，保证充足的睡眠。, http://www.100md.com
舌可分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，五脏六腑的病变可从这四个部分反映出来。若通过舌头来了解身体，掌握方法及时改变身体不良状况，可让健康保持更加持久。
◆心肺→舌尖
如果舌尖上有明显的红点，可能是情绪变化过大，导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。应尽量静心宁神，缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时少吃易引起上火的食物。
◆脾胃→舌中
倘若只有舌中位置的苔脱落，而其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。
◆肾、膀胱、尿道→舌根
舌根白腻、苔厚，多半为下焦(腹腔脐以下部位)湿热，表现为尿频、尿急、尿涩痛或小便变红、身体消瘦、手脚怕冷、后背凉、大便溏稀，应尽快到医院就诊。
◆肝胆→舌边
若舌边颜色偏暗，则可能是肝胆功能异常。
此外，舌头大小光滑度还有反映身体状况。
①舌胖大反映出人的脾有问题，可能为脾气虚，若伴随全身乏力、没有胃口、动辄出汗、大便偏软等症状，则表明身体抵抗力下降。
②舌面光滑无苔，中医称之为“光滑舌”，也叫“镜面舌”，这是由于体内阴虚内热、阴液亏虚，出现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥等症状，可吃些酸的食物来缓解，如乌梅、山楂等。
③舌苔薄而白，为外感风寒，应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，注意防寒保暖，保证充足的睡眠。, http://www.100md.com