女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，会造成尾骨神经痛、臀部皮肤粗糙、长硬块、疙瘩、湿毒、皮癣、奇痒不止，苦不堪言。

    女性每年必做四项查体

    据美国一项针对女性健康的调查报告显示：在已婚女性中，每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显，发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此，成年女性每年都要做一次妇科体检，应包括内诊、宫颈检查、B超检查和分泌物检查，以便将健康损伤降到最低。

    7时30分起床，最能安抚心脏

    我们要打破“早起有助于长寿”的观念。因为，最近英国威斯敏特大学的健康专家指出，在早上5时22分~7时21分起床的人，血液中引起心脏病的物质的含量就会升高。而真正有助于健康、促进长寿的起床时间是7时30分，此时身体经过了平稳过度，已经脱离疲劳 ......