儿童睡得少易发胖

    近日，上海交通大学儿童医学中心教授沈晓明指出：与传统观点不同，孩子睡觉睡得越少，发生肥胖的机会越多。

    现研究阶段学术界提出了三种相关机制。第一，儿童睡眠不足，胃饥饿素增加，这样的动态平衡使得个体食欲增加，能量消耗减少；第二，研究发现睡眠不足引起儿童的疲乏感，使得动态活动减少，静态活动增多，体内的脂肪容易堆积。第三，睡眠时间不足可改变神经内分泌系统，影响食欲和能量消耗。

    杯子太花哨可能不健康

    五颜六色的杯子，尤其是陶瓷杯上那些鲜艳的图案，其实是一种颜料，当杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。另外，塑料杯中常添加增加剂，其中含有一些有毒的化学物质也很容易稀释到水中。

    建议喝水杯首选应是玻璃杯或搪瓷杯，因搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可放心使用。

    孕妇睡眠差易患高血压

    一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕早期睡得太多或太少 ......