骑自行车健身又环保
时下，城市里骑电动自行车比骑自力自行车的人越来越多，但我的老主意不改变，就是要坚持骑自力自行车。
我家距工作单位约4.2公里，路途不远但也不近，电动自行车可骑也可不骑。骑自行车每天上下班跑四个来回，每个单程慢悠悠地骑近半个小时，实在累不到哪里去。
我坚持多年骑自行车，是从健身的角度考虑的，最大的受益是增强了腿脚的活动力量，诸如上楼梯、走长路、爬山，不像我的一些同龄人气喘吁吁的直喊累。我就想了，我从事办公室工作，每天上班后基本上是一坐一整天，如果再骑电动自行车上下班，总是让腿脚闲着，迟早要出健康问题。上班后坐着是“静”，骑车子是“动”，动静互补即取平衡，这是我的健身之道。如今，我年龄五十出头，体重不超，体检指标都正常，吃睡皆香，实是人生一大福气。
据报道，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。至于骑行在大自然中得以.调节心情，那种心旷神怡的感觉，恐怕只有骑友们才能描述出来…… 骑自行车，无废气污染、“零排放”、无噪音，应当成为人们出行工具的首选。电动自行车呢，从环保的角度看，他耗用电能及电池，其耗用的原料以及为解决生产中污染问题所投入的成本，若以上亿辆电动自行车计算，则是相当可观的。
总之，人们出行多骑自行车，于健壮身体、保护环境、缓解交通拥堵，都是十分有益的。, 百拇医药(梁俊生)
我家距工作单位约4.2公里，路途不远但也不近，电动自行车可骑也可不骑。骑自行车每天上下班跑四个来回，每个单程慢悠悠地骑近半个小时，实在累不到哪里去。
我坚持多年骑自行车，是从健身的角度考虑的，最大的受益是增强了腿脚的活动力量，诸如上楼梯、走长路、爬山，不像我的一些同龄人气喘吁吁的直喊累。我就想了，我从事办公室工作，每天上班后基本上是一坐一整天，如果再骑电动自行车上下班，总是让腿脚闲着，迟早要出健康问题。上班后坐着是“静”，骑车子是“动”，动静互补即取平衡，这是我的健身之道。如今，我年龄五十出头，体重不超，体检指标都正常，吃睡皆香，实是人生一大福气。
据报道，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。至于骑行在大自然中得以.调节心情，那种心旷神怡的感觉，恐怕只有骑友们才能描述出来…… 骑自行车，无废气污染、“零排放”、无噪音，应当成为人们出行工具的首选。电动自行车呢，从环保的角度看，他耗用电能及电池，其耗用的原料以及为解决生产中污染问题所投入的成本，若以上亿辆电动自行车计算，则是相当可观的。
总之，人们出行多骑自行车，于健壮身体、保护环境、缓解交通拥堵，都是十分有益的。, 百拇医药(梁俊生)