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“洗洗更健康”没那么简单
http://www.100md.com 2012年5月15日 《人人健康》第10期
     女性一提到洗私处,大家便能想到那句耳熟能详的广告词“洗洗更健康”,外阴清洗并非是件简单的事。或许你是洗了,但是你能保证你就洗对了吗? 到底女性私处有必要每天清洗吗? 还有,现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁,但是对于这些清洁用品,你又了解多少呢? 女性私处清洗,怎样才能“洗洗更健康”?)8}-2f., 百拇医药

    清洁私处最易犯的错误)8}-2f., 百拇医药

    女人总是想着要怎么永葆青春,怎么拥有性感火辣的身材。现在市场上的清洗液越来越多,很多时候误导了女性朋友。很多女人认为私处的健康只要坚持使用这些清洗液就能有效预防性病,那你就大错特错了,用这些私处清洁用品冲洗阴道是不能把致病物质清洗掉的,更不可能预防性病。)8}-2f., 百拇医药

    错误一:私处沐浴露能预防性病)8}-2f., 百拇医药

    无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。要预防性病,最好的办法是洁身自好。)8}-2f., 百拇医药

    错误二:中药洗剂更安全?)8}-2f., 百拇医药

    中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。)8}-2f., 百拇医药

    错误三:能够帮女人阻止炎症)8}-2f., 百拇医药

    对于阴道护理,不少人会想当然地认为,清洁卫生、勤洗勤换,肯定错不了。于是乎,阴部感觉不够干爽、舒服,就用洗液冲冲、洗洗,这在很多女性是一个习惯性动作,有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知,这是个很大的误区。其实,健康妇女的阴道和口腔一样,平时就有几十种细菌存在,只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一,它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸,使阴道维持一定的酸度,从而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌剂等洗液成分,往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时,连带把保护人体的细菌也杀得一干二净,因而破坏了局部的酸性环境。更为糟糕的是,如果冲洗过程中方法错误,病菌还会伺机搭上“顺风车”,长驱直入侵犯阴道深处甚至子宫。

    错误四:能够防止受孕'lz, 百拇医药

    有些人为防止受孕而进行阴道冲洗, 这是掩耳盗铃。射精后,精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔,在女方认真冲洗的时候,精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。'lz, 百拇医药

    错误五:能够有效除异味'lz, 百拇医药

    有些女性为消除异味而进行阴道冲洗。事实上,许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味,这种气味恰是身体健康的表现,根本无需多虑。换个角度看,即使阴道真的产生了异味,光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态,病根不除,异味很快会再次光临。'lz, 百拇医药

    错误六:高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底'lz, 百拇医药

    在正常情况下,阴道内存在着大量的阴道杆菌,它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸,使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗,就会将大量的阴道细菌杀灭、酸度改变,从而使这种防线遭到破坏,致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。高锰酸钾使用时间过长,皮肤将变得干燥,容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释,浓度超过1:5000或粉末没有完全溶解,一旦沾上外阴,会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。'lz, 百拇医药

    错误七:治疗宫颈糜烂应大量使用私处清洁用品冲洗'lz, 百拇医药

    在治疗宫颈糜烂时,要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中,更应保护好阴道黏膜,维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中,不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液,尤其要注意的是,在宫颈糜烂治疗期间,应保持外阴、阴道的清洁和干燥,一般不推荐使用洗液,否则容易造成局部感染。'lz, 百拇医药

    在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔的清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。'lz, 百拇医药

    准备篇'lz, 百拇医药

    1.清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。'lz, 百拇医药

    2.如果无淋浴条件,也可以用盆代替,但要专盆专用,专用毛巾需晒干或在通风处晾干。'lz, 百拇医药

    3.一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。

    顺序篇y$8';), http://www.100md.com

    1.在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,勿用湿布擦洗。y$8';), http://www.100md.com

    2.此外清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。y$8';), http://www.100md.com

    3.清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。y$8';), http://www.100md.com

    私处清洗完全手册y$8';), http://www.100md.com

    装备篇y$8';), http://www.100md.com

    1.一个精巧的小水杯 多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎尿路感染等疾病大有好处。y$8';), http://www.100md.com

    2.白色无香味的卫生纸 小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的,千万别用街边卖的劣质卫生纸,有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。y$8';), http://www.100md.com

    3.白色全棉的内裤 最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。听说一些欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用。y$8';), http://www.100md.com

    4.玉米淀粉扑粉 要随时保持外阴干燥通风。洗澡健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴炎症搔痒。y$8';), http://www.100md.com

    小贴士:如何选择私处护理液y$8';), http://www.100md.com

    专家表示,只要是适合自己的,就是最好的,如何选择也要看自己的实际情况而定。y$8';), http://www.100md.com

    1.要分清护理液与药用洗液。妇科洗液作为一种药剂,应在患病时由专科医生指导对症使用,一般女性如果自行将其作为日常清洁用品,不但不能除菌防病,反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而破坏私处均衡菌落环境。因此,女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。y$8';), http://www.100md.com

    2.清新淡雅才适宜。洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激,尤其是在长期使用的情况下,香料刺激的伤害会不断积累,以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况,女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。y$8';), http://www.100md.com

    3.护理液 PH值很关键。健康的女性私处的PH值应在4~5之间,属于弱酸环境,在此环境下,对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长,抑制有害菌,保护我们私处的健康。所以,女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值,选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。(本刊综合)


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