选择棉质透气性好的贴身内裤

    内裤材质选择不当，可让女性患上妇科疾病，出现外阴瘙痒、阴道分泌物异常等难堪症状，这主要是因为纤维、尼龙内裤不通风所致。上海虹桥医院妇科专家刘坤范主任倡导女性朋友最好选择棉质内裤，以宽松设计为主。此外，要单独清洗贴身内衣裤，尽量不要与裤子、袜子一起洗;不要用过多洗衣剂，这样会造成残留，从而引发皮肤过敏问题；洗涤后的内衣裤要晒晒太阳，这样能够杀菌消毒，保持其卫生。

    保持积极乐观的生活态度

    乳腺增生症是乳腺最常见的疾病，多发生于30-50岁的妇女，临床资料显示，我国30岁以上女性约50%有不同程度的乳腺增生。近年来，乳腺增生的发病率更是呈现高发和年轻化趋势，成为威胁女性健康的一大疾病。刘坤范医生指出，情绪不稳定、爱生气、心情抑郁是导致乳腺增生的一大原因，在此，倡导女性朋友要保持积极乐观的生活态度，调节好自己的情绪，降低乳腺增生的高发。同时还需要提醒女性朋友的是，一旦出现乳房肿块、乳房疼痛及溢液等乳腺增生症状 ......