心跳的5个误解
健康的心脏每天跳动10万多次，每年3700万次，一生则平均跳30亿次。如果不了解心跳的事实，就很容易被他误导。
心跳快=压力大
压力大会增加静息心率(休息时的心率，正常为70～80次/分钟)，有时会导致心率增加到每分钟100多次，造成心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种原因，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发烧以及贫血也会导致心跳加快。
本刊提示：日常生活中要戒掉或去除那些不良的习惯，会给你一个健康的身体。
心律失常=心脏病
只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳加速属正常现象。专家表示，虽然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。
本刊提示：偶尔出现心慌不要惊慌。但是如果心率不齐频发或者伴有胸闷、胸痛或气短等不适时，一定要引起重视。
心跳慢=心脏弱
人们往往认为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。事实恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也是通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数越少，就可以向全身输送血液。
本刊提示：正常的人如果心跳慢，说明心肌收缩有力(经常运动的人)，心脏的功能强劲，因此平时要注意锻炼身体。
健康心率=60～100次/分钟
60～100次/分钟是成年人的正常心率范围。但大量研究表明，心率在正常范围之内，或者较高的心率都与缺血性心脏病、中风及心脏猝死有很大关联。
本刊提示：不能单纯的以心率来衡量心脏的健康，而是要综合来评判。
心率正常=血压正常
心率和血压是两码事，两者之间不能简单地画上等号。静息心率正常的人也可能会出现高血压。有些人心率不正常，但其血压却很正常。
本刊提示：心率和血压没有必然的联系，一定要正确的看待心率和血压。身体活动会导致心率的加快，但血压变化却不大。, 百拇医药
心跳快=压力大
压力大会增加静息心率(休息时的心率，正常为70～80次/分钟)，有时会导致心率增加到每分钟100多次，造成心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种原因，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发烧以及贫血也会导致心跳加快。
本刊提示：日常生活中要戒掉或去除那些不良的习惯，会给你一个健康的身体。
心律失常=心脏病
只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳加速属正常现象。专家表示，虽然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。
本刊提示：偶尔出现心慌不要惊慌。但是如果心率不齐频发或者伴有胸闷、胸痛或气短等不适时，一定要引起重视。
心跳慢=心脏弱
人们往往认为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。事实恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也是通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数越少，就可以向全身输送血液。
本刊提示：正常的人如果心跳慢，说明心肌收缩有力(经常运动的人)，心脏的功能强劲，因此平时要注意锻炼身体。
健康心率=60～100次/分钟
60～100次/分钟是成年人的正常心率范围。但大量研究表明，心率在正常范围之内，或者较高的心率都与缺血性心脏病、中风及心脏猝死有很大关联。
本刊提示：不能单纯的以心率来衡量心脏的健康，而是要综合来评判。
心率正常=血压正常
心率和血压是两码事，两者之间不能简单地画上等号。静息心率正常的人也可能会出现高血压。有些人心率不正常，但其血压却很正常。
本刊提示：心率和血压没有必然的联系，一定要正确的看待心率和血压。身体活动会导致心率的加快，但血压变化却不大。, 百拇医药