吃鲜生姜、干姜的好处有很多，如增食欲，延缓衰老等。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化，治疗肾虚阳痿等。

    吃鲜生姜的好处 鲜姜没有干姜那样强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

    吃干姜的好处 干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，最好不要用姜，以免加重症状。

    什么时间吃姜

    古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的 ......