趴在桌上睡觉可能形成青光眼

    趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂的视力模糊。这是因为眼球受到了压迫，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。

    熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。而身体机能的下降，往往会导致视力受到影响，继而引发青光眼。即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状，也是不利于身体健康的。

    对于白领来说，工作繁忙导致午睡显得很重要，但也要注意预防青光眼，条件可以的话，至少准备一个颈枕，方便背靠椅子休息。

    保持环境的湿度能防感冒

    随着冬季的到来，昼夜温差越来越大，冷热交替使人们很容易感冒，给生活和工作带来不便。在这样的季节里该养成良好的生活习惯以预防感冒。

    感冒由病毒引起，据说能够导致感冒的病毒有200多种。想要免受病毒的影响，就应该注意生活作息和饮食平衡。过度劳累和挑食偏食以及睡眠不足、压力过大等都容易使身体免疫力下降，给病毒可乘之机。

    感冒是具有传染性的，触摸附有病毒的物品，病毒就会通过手侵入到口鼻粘膜中去。或者吸入感冒病人咳嗽时飞散出来的病毒，也会被感染 ......