孝敬的儿女无不担心父母的健康，给父母吃好的，穿好的。然而，老人营养不良的现象还是时有发生。究其原因，主要有以下几点：不爱吃，吃不动，营养失衡，药物的作用。那么，针对这几大原因，老人应该怎样“合理地吃”呢？

    不爱吃

    老人味觉功能退化，经常没胃口，导致吃不下、吃不香。中国营养学会专家建议，老年人能量摄入量以每日1800～2000千卡为宜，吃得少就无法保证充足的营养 ......