如今生活节奏的加快，加上人的心态越来越浮躁，上火已经成为上班族一种普遍的亚健康现象。因此，日常保健生活中绝对不可放松警惕的任务就是——去火。中医专家表示：去火最好的方式是食疗。让我们先做下面的小测试：

    1. 早上起来会不会觉得嘴里发苦？

    A. 会

    B. 有味道，还不至于发苦

    C. 没什么味道

    2. 你的喉咙——

    A. 刚起床的时候有点肿痛，想吐痰

    B. 有点干，起来马上要喝水

    C. 喉咙清爽

    3. 你的眼睛——

    A. 眼里总有血丝，脸总是红的

    B. 眼睛偶尔有血丝，干涩

    C. 黑白分明，没有血丝

    4. 你的鼻子——

    A. 鼻腔总是热烘烘的 ......