30岁后每年应当查一次血压
不少朋友认为自己的血压只高了一点，影响不大，便不当回事，其实这种观念是错误的。即使是1级高血压(即收缩压在140～159毫米汞柱之间，舒张压在90～99毫米汞柱之间)，如果合并了3个或者3个以上的高危因素，或者同时合并有糖尿病，即可认为是高风险。
了解高血压的高危因素
高龄、吸烟、饮酒过多、肥胖、有心血管疾病家族史等都是高血压的高危因素。了解自己是否高危，要先做好检查。主要包括血糖和血脂、体重指数、是否有蛋白尿等，必要时还需要测定血管弹性。通过这些检查，医生能够评估高血压的危险情况，并给出生活方式上的相应建议，如低盐饮食，适当运动等。
如果血压本身不太高，但是合并多个危险因素的患者，在遵循医生首次给予的建议，改变饮食和运动习惯后1个月，需要检查一次血压和血脂等改善的情况，如果效果较好，一般不会立即运用药物。如果病人生活方式遵从医嘱改善后，血压和血脂仍得不到控制，医生可能会选用调节血脂的药物。在服用这些药物1个月后，一般还需要再做相应检查，由医生评估效果后再确定后续的治疗方案。
30岁以上每年应当查一次血压
因此，如有高血压、心脏病等家族史，30岁后至少每年到医院查一次血压。如果是超重或肥胖，平常又容易发生头晕等情况，建议3～6个月查一次血压。还需注意的是，即使在医院一次查出血压升高也不一定就是高血压，这时可在家自己每天早晚测一次血压，看是否一直较高；或者在医院进行24小时动态血压检测，以确诊是否为高血压。, http://www.100md.com
了解高血压的高危因素
高龄、吸烟、饮酒过多、肥胖、有心血管疾病家族史等都是高血压的高危因素。了解自己是否高危，要先做好检查。主要包括血糖和血脂、体重指数、是否有蛋白尿等，必要时还需要测定血管弹性。通过这些检查，医生能够评估高血压的危险情况，并给出生活方式上的相应建议，如低盐饮食，适当运动等。
如果血压本身不太高，但是合并多个危险因素的患者，在遵循医生首次给予的建议，改变饮食和运动习惯后1个月，需要检查一次血压和血脂等改善的情况，如果效果较好，一般不会立即运用药物。如果病人生活方式遵从医嘱改善后，血压和血脂仍得不到控制，医生可能会选用调节血脂的药物。在服用这些药物1个月后，一般还需要再做相应检查，由医生评估效果后再确定后续的治疗方案。
30岁以上每年应当查一次血压
因此，如有高血压、心脏病等家族史，30岁后至少每年到医院查一次血压。如果是超重或肥胖，平常又容易发生头晕等情况，建议3～6个月查一次血压。还需注意的是，即使在医院一次查出血压升高也不一定就是高血压，这时可在家自己每天早晚测一次血压，看是否一直较高；或者在医院进行24小时动态血压检测，以确诊是否为高血压。, http://www.100md.com